LIVE CHAT SUPPORTForsideTop 20SupportBodymanTVBodylifeKunderBodymanpakke
0
Vare(r) i kurven 0 stk.
Total inkl. fragt: 0,00 DKK
 

Anbefalinger af bodyman.dk
 
 
 
  •  
    [STARS]

    [TIME]


    [TITLE]
    [MESSAGE]
     

    [AUTHOR]


 
 

Slankeprodukter

Slankeprodukter kan gøre en slankekur lidt mere effektiv med bla. slankepiller. Hvorfor skulle man ikke få et skub i den rigtige retning, når der nu findes ganske effektive slanke produkter til vægttab? Nogle af vores slankeprodukter sætter gang i forbrændingen og kan anvendes som måltidserstatning. Så hvis du ønsker at bevare lean body mass og reducere appetitten, er slanke piller en god mulighed for dig. Slankemidler er et effektivt vægttabsprodukt, der bør anvendes i kombination med en kaloriereduceret diæt og et energisk træningsprogram.

Slankepiller og slankeprodukter til varigt vægttab

Slankepiller er desværre et misforstået produkt, og det skyldes ikke mindst den massive misinformation der findes rundt omkring på lyssky sider på internettet. De fleste har sikkert set reklamer for 10 kg fedttab på 4 uger, helt uden træning. Man skal blot tage det nye ”XXXtreme fat burn complex” slankeprodukt, helt uden bivirkninger. Sådanne lovprisninger er naturligvis for gode til at være sande. Er man heldig ender man med et produkt, der ikke holder hvad det lover, og er man uheldig ender man med ulovlige piller der måske slanker, men medfører skadelige bivirkninger. Mange husker sikkert skrækhistorien om stoffet Therma Power, som for år tilbage blev solgt ulovligt. Det virkede ganske vist, men indholdet af efedrin resulterede i hjerteproblemer, og endda dødsfald. Det betyder dog ikke at slankeprodukter pr. definition skal bandlyses, men man skal have realistiske forventninger, og købe dem ved en godkendt forhandler. Heldigvis skal slankemidler ligesom alle andre kosttilskud, godkendes til salg i Danmark. Det betyder at en ny slankepille skal godkendes når den kommer på det danske marked – både hvad angår virkning og bivirkninger. Er en slankepille sundhedsfarlig bliver den ikke godkendt, og virker den ikke må en slankende virkning ikke påtrykkes slankeproduktet. Handler du ved en godkendt dansk forhandler, under fødevarestyrelsens kontrol – som bodyman.dk – er du sikret tilskud, der holder hvad de lover. Og hvad kan man så forvente af en lovlig, effektiv slankepille? Det er bevist at grøn the, koffein, og lignende stimulanser har en fedtforbrændende og appetitdæmpende effekt. Man skal dog ikke forvente at et slankende kosttilskud gør hele arbejdet for én. Som med alt andet inden for træning kræver fedttab hårdt arbejde, og man slipper ikke for at træne og spise sundt. Omvendt er der jo også så mange sundhedsmæssige gevinster ved fysisk aktivitet, at det ville være hul i hovedet at ligge på sofaen og poppe slankepiller dagen lang. Har man derimod realistiske forventninger til sit vægttab, spiser sundt, og træner regelmæssigt, kan slankemidler der virker på fedtforbrændingen, være den hjælp man har brug for. Det kunne fx være de nye lovlige, danske slankeprodukt Bodylab Trimlett. Det er vigtigt at man ikke overskrider anbefalet dagsdosis på slankende kosttilskud, men i stedet tager et nærmere kig på ens kost og træning.

Overordnet er der 2 slags slankeprodukter, som man kan anvende i forbindelse med et ønsket fedttab. Man kan bruge kosttilskud som fx grøn the, der øger forbrændingen, sænker appetitten, og virker opkvikkende. Øget forbrænding betyder naturligvis at man taber mere fedt end ellers, og i kombination med træning kan det være vejen til et hurtigt vægttab. Den opkvikkende effekt er også gavnlig under diæt, da man i kalorieunderskud ofte føler en mild udmattelse – man har ganske enkelt ikke den samme energi, som når man spiser mere. Her kan lovlige stimulanser være en motivation til vægttab. En anden type slankemidler er måltidserstatninger. Begynder man at skifte kalorierig mad som pasta og brød ud med mere mættende mad, der indeholder mindre energi, vil man tabe vægt. Dette er princippet bag pulverprodukter som Nupo. Nupo kuren og andre VLCD-diæter (very low calorie diet) er blevet populære, fordi de rent praktisk er en let løsning til et vægttab. På samme måde vil man reducere sit kalorieindtag hvis man udskifter energirige elementer i sin kost med shakes lavet på proteinpulver. Vægttab er trods alt et spørgsmål om næring ind vs. næring ud. Og det kigger vi nærmere på i næste afsnit.

Slankekur, og hjælp til vægttab

”Bliv slank nu” - du kender sikkert overskriften fra utallige ugeblade, særligt efter nytår hvor julesulet skal kommes til livs, og der skal nye boller på suppen – bogstavelig talt. For det vælter frem med suppekure, æblekure, og verdens bedste kure. Men hvad skal man vælge blandt alle disse hurtige slankekure? Først og fremmest skal man lige slå bremsen i. For der findes altså også et for hurtigt vægttab. Begynder man at sulte sig selv, vil man ikke blot forbrænde fedt, men også betragtelige mængder muskelmasse – og når man så har tabt sig de 10 kg vil man have endnu sværere ved at holde vægten end før, da mindre muskelmasse er lig mindre forbrænding. Det er kun hvis man er meget overvægtig at man med rette kan tillade sig at smide flere kilo, uge efter uge. Når man er afklaret med at en decideret sultekur nok ikke er vejen frem, er det på tide at undersøge hvad der så ligger til grund for et effektivt vægttab. Og det er faktisk ret simpelt. Spiser man flere kalorier (et energimål for næring gennem kosten) end man forbrænder tager man på, og spiser man færre kalorier en man forbrænder taber man sig. Man kan derfor enten øge sin forbrænding via træning (og evt supplere med slankepiller) eller sænke sit kalorieindtag via kosten (og evt supplere med måltidserstatning). I praksis er en kombination af de to parametre klart det letteste – og i de fleste tilfælde det sundeste. Ser vi først på hvordan et træningsprogram til vægttab ser ud, behøves man ikke træne synderligt anderledes end normalt. Man kan altså sagtens tabe sig af styrketræning og almindelig vægttræning – men hvorfor ikke krydre det med lidt fedtforbrænding i form af fx kredsløbstræning, eller cirkeltræning. En kostplan til vægttab skal først og fremmest indeholde masser af sunde grøntsager, så man får opfyldt sit behov for vitaminer og mineraler, og samtidig bliver holdt mæt af de mange fibre. Men det dur ikke kun at leve af broccoli, for man skal også have opfyldt sit behov for essentielle fedtsyrer, og protein. Særligt protein er vigtigt i forhold til et effektivt vægttab, da et optimalt indtag af protein forhindrer muskeltab under diæt. Samtidig er protein meget mere mættende end fedt og kulhydrat, og begge disse kvaliteter er altafgørende for et sundt vægtab. Hvordan man rent praktisk kan gribe et vægttab an, har vi beskrevet i artiklen ”Sixpack til sommer”.

Afsluttende bemærkninger

Slankeprodukter og andre kosttilskud gør ikke arbejdet i sig selv, men sørger man for samtidig at udøve korrekt træning og spise efter en kostplan til vægttab, behøver man bestemt ikke spilde sine penge når man investerer i lovlige slankeprodukter.

Læs evt om slankepillerne Alli og Trimlet.
Læs evt om slankepiller med efedrin.

 
Bodyman Fedttang
Bodyman Fedttang
49,00 DKK
Bodylab Enegizer (3x120 stk.)
Bodylab Enegizer (3x120 stk.)
417,00 300,00 DKK
Bodylab Energizer
Bodylab Energizer
139,00 DKK
Bodylab Energizer (2x120 stk.)
Bodylab Energizer (2x120 stk.)
278,00 220,00 DKK
Bodylab Trimlet (1x180 stk.)
Bodylab Trimlet (1x180 stk.)
259,00 209,00 DKK
Bodylab Trimlet (3x180 stk.)
Bodylab Trimlet (3x180 stk.)
777,00 600,00 DKK
Bodylab Trimlet (6x180 stk.)
Bodylab Trimlet (6x180 stk.)
1.554,00 999,00 DKK
Bodylab Trimlet (12x180 stk.)
Bodylab Trimlet (12x180 stk.)
3.108,00 1.600,00 DKK
 
 
   

Vind et gavekort på 500 kr.

Tilmeld dig vores nyhedsbrev. Når du tilmelder dig, deltager du samtidig i konkurrencen om et gaverkort på 500 kr.
Luk