Kosttilskud

Opbyg muskler

Byg muskler og forøg din styrke med proteinpulver. Proteinpulver er træningens bedste ven, når det kommer til at opbygge muskler og genoprette efter intens træning. Vælg mellem forskellige smagsvarianter og proteinkilder, såsom valleprotein ller plantebaseret protein,der passer til dine præferencer.

Fundamentet af kosttilskud

For mange der dyrker styrketræning og regeæmæssigt besøger deres lokale fitnesscenter, er proteinpulver det grundlæggende kosttilskud. Proteinpulver kommer fra forskellige kilder: valleprotein/whey, casein og vegansk proteinulver som er plantebaseret. Og mærkerne varierer lige så meget som varianterne, både Star Nutrition, Chained Nutrition, Optimum Nutrition, bodylab, Biotech og Mutant er nogle af de du finder hos Bodyman. 

En hurtig snack på farten

Med en proteinbar (eller flere) har du god, nærende og hurtig energi når du er på farten og har brug for en hurtig og sund snack. Med en bred vifte af smagsvarianter og teksturer kan du tilfredsstille din søde tand og samtidig få den nødvendige proteinindsprøjtning. Der er mange forskellige brands og typer af proteinbarer, og i vores udvalg finder du bl.a. Nutramino XL proteinbar, udvalg fra bodylab og Barebells, både som proteinbar og proteinshake. Kreatin, Monster og NOCCO er blot nogle af de få brands vi tilbyder. Ud over kosttilskud er sunde madalternativer afgørende for din træningssucces. Prioritér et afbalanceret kosthold med masser af friske grøntsager, fuldkorn, magert protein f.eks. fra æggehvider  og kalorielet dressing og sunde fedtstoffer. Dette vil give din krop de nødvendige næringsstoffer for at opnå og vedligeholde dit optimale ydeevneniveau.

Aminosyrer og pre-workout

Med BCAA og EAA optimerer du din muskelgenopretning. Forgrenede aminosyrer (BCAA) og essentielle aminosyrer (EAA) spiller en vigtig rolle i at understøtte muskelgenopretning og vækst. De hjælper med at reducere muskelsårhed og fremmer muskelreparation efter træning. Tilføj BCAA- og EAA-tilskud til din træningsrutine for at maksimere fordelene ved din træning. Med PWO supplementer kan du forbedre din træningsydelse ved at øge energiniveauet og øge fokus. De indeholder ofte ingredienser som koffein, kreatin og beta-alanin, der kan hjælpe dig med at træne med højere intensitet og udholdenhed. Brug dem som et ekstra boost, når du har brug for det mest.