Vægtskive 25mm

Vægtskiver i støbejern fra Abilica, til træningsstænger med en diameter på 25 mm. Vægtskiverne findes i syv forskellige størrelser fra 1,25 til 20 kg.

• Solide vægtskiver i støbejern
• Findes i syv forskellige vægte/størrelser
• Passer til alle stænger med 25 mm i diameter
• Sortlakerede for en flot finish

En stak vægtskiver og en stang at placere dem på. Det er i princippet alt, du behøver for at lykkes med din styrketræning. Frie vægte er overlegne alle andre træningsformer, når det kommer til at opbygge muskler og udvikle styrke. Med den rette viden og en smule fantasi kan man træne hele kroppen med hjælp af en vægtstang (se øvelsesforslag nedenfor).

Disse vægtskiver fra Abilica har en mindre inderhulsdiameter end dem, der traditionelt findes på kommercielle fitnesscentre. Denne forskel påvirker primært, hvilke stænger de er kompatible med. Da inderhulsdiameteren er 25 i stedet for 50 mm, egner disse vægte sig bedst til brug sammen med såkaldte skolestænger.

Mål:

1,25 kg: Diameter 12,5 cm, tykkelse 1,95 cm
2,5 kg: Diameter 16 cm, tykkelse 2,5 cm
5 kg: Diameter 21 cm, tykkelse 2,75 cm
10 kg: Diameter 27 cm, tykkelse 3,4 cm
15 kg: Diameter 31 cm, tykkelse 3,55 cm
20 kg: Diameter 34,5 cm, tykkelse 4 cm

Eksempler på øvelser, der kan udføres med frie vægte

• Bænkpres (Bryst)
• Dødløft (Lænd)
• Squat (Ben)
• Militærpres (Skuldre)
• Vægtstangsro (Øvre ryg)
• Bicepscurl (Biceps)
• French-press (Triceps)

Tilgængelige vægte/størrelser

• 1,25 kg
• 2,5 kg
• 5 kg
• 10 kg
• 15 kg
• 20 kg

OBS! Vægtskive 20 kg sendes som hjemmepakke, da den overstiger 20 kg. Den leveres altså ikke til dit nærmeste postudleveringssted, men sendes direkte hjem til dig.