4 gode supplementer til din træningUanset hvad målene er med din træning, så kræver styrketræning masser af energi, overskud og udholdenhed. Det er imperativt, at din krop kan holde til hårde træningspas, hvis du gerne vil opnå dine mål – og hvis du gerne vil være større og stærkere. Men vi kender sikkert alle til hverdagens stress, manglende måltider og for lidt søvn. Selvom du forsøger at minimere de negative påvirkninger på din træning, så sker det altså, at du ikke føler dig oplagt, er træt eller føler dig brugt.Heldigvis kan du finde forskellige supplementer til din træning, der kan hjælpe dig igennem de træge perioder – og supplementer der kan tage din træning til det næste niveau. #1 Beta-alanine Beta-alanine danner carnosin i kroppen, og det kontrollerer produktionen af mælkesyre i musklerne. Beta-alanine kan altså hjælpe dig til at præstere bedre under træningen, og det kan hjælpe dig til at træne i længere tid af gangen. #2 L-carnitine L-cartinine er en aminosyre, der kan forhindre trætheden i at sætte ind under træningen. Carnitine påvirker nemlig hastigheden af oxygen-levering til musklerne, og det forhindrer produktionen af mælkesyre. Ligeledes kan et supplement af L-carnitine give dig et mentalt boost. #3 Kreatin Kreatin er efterhånden veldokumenteret, og det er kendt for at øge muskelmassen. Men kreatin hjælper også på træthed, og det kan hjælpe dig til at præstere bedre. Kreatin opbygger kreatin fosfat i kroppen, og det fremmer din energi. #4 Amplifier Hvis du virkelig har brug for et boost inden træning, så er Bodylab Amplifier vejen frem. Bodylab Amplifier er et kosttilskud med bl.a. koffein, taurin og B-vitamin – hvilket øger dit mentale fokus, giver dig ekstra energi og gør dig klar til at træne hårdere, længere og tungere. Hvad er dit yndlings kosttilskud inden og under træning? |
Kundeservice
Tlf. 81 11 46 49
Kl. 9.00-15.00